Het 8-weekse programma kan je behalve in een open groep ook individueel volgen. We gaan dan gedurende 8 wekelijkse afspraken van 75 minuten aan de slag met mindfulness. De opbouw van de bijeenkomsten zijn hetzelfde als het groepsprogramma. Kosten op aanvraag. Vergoeding door werkgever of zorgverzekering kan mogelijk zijn.